寝違えの原因は腕にある！？|三鷹で整体は肩こり・腰痛治療の口コミで評判の三鷹駅前太子堂
2015/07/22
今回は『寝違え』というテーマを扱ってみようかと思います。
寝違えは医学用語ではなく、正確な定義のあるものではありません。
基本的には同じ姿勢でいたことで、筋緊張のアンバランスが引き金となります。
これに加えて、腕との関連性も指摘されています。
肩甲骨を中心に首の筋肉と肩の筋肉が引っ張り合いをしているのをご存じでしょうか？
この引っ張り合いが、首の筋肉のアンバランスをさらに強くしてしまいます。
そのために首だけを施術しても治らなかったものが、腕・肩周りの治療をした際に驚く程よくなることもあります。
痛みの出ている場所だけが悪いとは限らない…
これは寝違えに限らずに全身のどこでも言える事です。
膝が痛いと思って膝がよくなったら腰が…
なんという話も多いのです。
普段から首だけでなく、腕など全身もしっかりとケアをしてあげましょう。
