★無理なくダイエットをしたい方Part2★

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2024/12/13

皆さんこんにちは！駅前ブログ担当です！２０２４年もあっという間に終わろうとしていますね！どんな1年だったでしょうか。２０２５年も楽しいことがあるといいですね！

さて、今月のテーマも先月から引き続きダイエットです！食欲の秋でおいしいものを食べ体重が気になる方もいるのではないでしょうか。ダイエットをしようと思っていても小腹が空きついつい間食を取ってしまうことありませんでしたか？

体重を減らすうえで、間食は一切ダメではないですが極力控えていただくのが理想です。ただそう簡単に間食を押さえることが出来れば苦労しませんよね。実は当院のダイエットでは間食であったり、食欲を押さえる秘訣があります！それがなにかというと「耳つぼ」です！

耳つぼで痩せることができるのかといえば実際そうではありません。耳つぼの効果とは無駄な食欲を押さえて自制が効くようにしていく、それが耳つぼの効果であり必要最低限の食事量で満足していくいうことです！その他の効果として「血糖値のコントロール」、「満腹中枢を正常化」して食欲を感じにくくしてくれます！