肩こり年齢|三鷹で整体は肩こり・腰痛治療の口コミで評判の三鷹駅前太子堂
2015/07/11
今回のテーマは年齢です。
様々な年齢の方たちを苦しめている肩こりですが、やはり偏りはあります。
経験的に肩こりで一番多く来院する年代は３０代です。
働き盛りで仕事の量も増え、運動する時間は減り、体の老化も始まります。
いろい ろなことが津波のように押し寄せてくるのです！
同じ３０代でも体の状態は全然違います。
元気ハツラツな方もいれば、猫背で顔にはクマをつくり疲れ切っている方…
元気な方の多くは２０代からケアを心がけている人が圧倒的に多いです！
２０代でまだケアなんて早いと思わずに、２０代でもすぐ始めてみましょう！
本当のことを言えば…１０代のうちからケアを始めたほうがいいのですが…
ただ、手遅れという事もないと思います。
始めた年齢が遅いなら、その分の努力は必要にはなります。
９０歳でも元気な方は、良い姿勢をもっています。
整体が好き！体操が好き！お料理が好き！
様々ないい習慣をお持ちの方が多いです。
今からそんな習慣を手に入れてみませんか？
まだ若いから大丈夫、もう歳だから諦める…
そんな必要はありません、始めるのは今です！
