脳が欲する食べ物とは？|三鷹で整体は肩こり・腰痛治療の口コミで評判の三鷹駅前太子堂
2015/06/25
人間の脳はとても正直です。
脳は、私たちの身体が病気にならないようにコントロール
してくれる司令塔です。
無性に酸っぱいものを食べたくなる時はありませんか？
それは疲れているサインです。身体が疲れていると乳酸が溜まりやすく
それを分解するクエン酸をとるよう脳が訴えます。
また、甘い物を欲するときは、脳が疲れているサインです。
エネルギーとなる糖を取るよう訴えます。
胃腸の調子がすぐれないと、油ものを避けますよね？
脳が、「今は油はもういらない」と訴えているんです。
食べたいか、食べたくないかを重要視して食べることは、自分の
身体の変化を読み取るバロメーターになります。
自分の本能に従って食してみましょう。
