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女性と肩こりの関係とは!?

2015/07/06

今回のテーマは『女性と肩こり』です。

女性は男性に比べて筋肉量がすくない傾向があります。

それに加えて、骨格は細く関節も緩いと言われています。

 

良い姿勢を支えるのは筋肉に多くを依存しています。

なので、女性は姿勢が崩れやすいのです。

それに加えて女性はおしゃれに敏感な生き物…

ヒールを履く機会も多いと思います。

 

以前、腰痛のテーマでもハイヒールのお話をしました。

ヒールを履くと猫背にもなりやすいって存知でしたか?

実は、ヒールによる悪い姿勢は、何も腰痛のコラムでお話しした反り腰だけではありません!

体重の支え方で様々な不良姿勢が起きます。

 

ヒールを履くたびに悪い姿勢は進行していきます。

背中が丸まり肩甲骨が広がっていき猫背になり、気づかないうちに肩こり体質になってしまうのです!

 

ヒールは履かないでください!とはいいません…

おしゃれしたいのは当然ですので、その分はケアをすることで補いましょう!

 

健康なまま美しくいたいという方は、ぜひ一度ご来院してみてください。

三鷹駅前でお待ちしています!

 

 

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